Hvordan stopper man tankemylder når man skal sove Du ligger i sengen, kroppen er træt, men hjernen er stadig i

Jeg kan ikke fokusere hvad prøver kroppen at fortælle dig Forestil dig en almindelig dag, hvor opgaverne hober sig op,

Forestil dig at ligge i sengen, klar til at falde i søvn, men tankerne kører rundt i hovedet som en

Konstant uro i kroppen kan være kroppens måde at råbe om hjælp på Følelsen af konstant uro i kroppen kan

Kan ikke koncentrere sig hele dagen Du sidder ved skrivebordet, klar til at tage fat på dagens opgaver, men tankerne

Forestil dig at vågne op efter en hel nats søvn, kun for at føle dig udmattet, som om du slet

At vågne op efter en hel nats søvn og stadig føle sig som om man har løbet et maraton, er

Det er sent på aftenen. Du ligger i sengen, men i stedet for at glide ind i en rolig søvn,